Actualités

SYSTEMA² 00000003200021303


Avec  Fabien FEVRE

"Le systema, art martial russe et bien être"

Discipline très complète, le systema apprend à gérer son stress par la respiration. Sérénité au quotidien, c'est également une self défense qui procure confiance en soi. Un art du mouvement où l'on renforce son corps pour améliorer sa santé !


1ère séance : mercredi 11 septembre à 20 heures 



séancesmercredi de 20h à 21h30 pour les adultes et ados
tarif  
             
 180€ l'année pour 1h30 

séance découverte
et inscriptions
   Samedi 7 septembre
           de 15h30 à 16h30

Pour tout renseignement,
Vous pouvez contacter
Emmanuelle Vuillemin
Coordinatrice au foyer rural.
Mail : foyer.rural.rioz@free.fr
Tel : 03 84 91 83 11