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SOPHROLOGIE² 00000004103011303

Avec Sophie-Charlotte SAUTIERE

Pratique psychocorporelle, la sophrologie vous apprend à harmoniser votre corps et votre mental à travers des excercices de respiration dynamique (mouvements doux alliés à une respirations controlées) et des visualisations positives pour vivre la sérénisation au quotidien. En vous reconnectant à vous même (re)découvrez le calme intérieur ! Pas de condition physique, pas d'âge limité, la sophrologie s'adapte à chaque personne.


1ère séance : jeudi 12 septembre à 9h30
                  au CCSL en bas en salle de danse

Jours et horairesJeudi de 9h30 à 10h30
Tarif pour le trimestre45 € de septembre à décembre 2019
Découverte et inscriptionSamedi 7 septembre de 13h30 à 14h30 au CCSL en bas en salle de danse

Pour tout renseignement,
Vous pouvez contacter
Emmanuelle Vuillemin
Coordinatrice au foyer rural.
Mail : foyer.rural.rioz@free.fr
Tel : 03 84 91 83 11